1、發(fā)質(zhì)細(xì)軟可以通過食用含有豐富蛋白質(zhì)、鐵和維生素等元素的食物，因為頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)、鐵和維生素等，對應(yīng)多吃一些富含這種物質(zhì)的食物，就可以增強頭發(fā)的柔韌性，改善...