喝完茶葉多久可以喝枸杞 茶和枸杞可以一起泡水喝嗎

1、茶和枸杞可以一起泡水喝。

2、枸杞子含有豐富的維生素E、枸杞多糖、胡蘿卜素、硒、黃酮類抗氧化物質(zhì)，具有較好的抗氧化作用，能清除人體內(nèi)的自由基，具有延緩衰老的作用。

3、枸杞子味甘性平，入肝腎經(jīng)，具有較好的補肝養(yǎng)腎的作用，益精血、明目，能增強人體的免疫力和抗病能力，配合茶葉更能清肝熱、提神醒腦，是很好的保健食品。