隨著氣溫逐漸下降，輪狀病毒、諾如病毒等感染性腹瀉疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。中國(guó)疾控中心提醒，每年10月到次年3月是諾如病毒感染的高發(fā)期，這種病毒具有感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)，是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一。感染后主要表現(xiàn)為胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防是關(guān)鍵，公眾應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。

一、兩種病毒的主要區(qū)別與特點(diǎn)

1.  感染人群差異：輪狀病毒主要感染嬰幼兒，尤其是6個(gè)月至24個(gè)月的嬰兒，超過(guò)4歲后感染概率明顯降低。而諾如病毒全年齡段均可感染，成人及學(xué)齡兒童暴發(fā)更常見(jiàn)，養(yǎng)老院、學(xué)校等集體單位易發(fā)生聚集性疫情。

2.  癥狀表現(xiàn)不同：輪狀病毒感染初期常見(jiàn)發(fā)熱和嘔吐，隨后出現(xiàn)蛋花湯樣水便，每日可達(dá)10-20次，易導(dǎo)致脫水。諾如病毒以突發(fā)劇烈嘔吐為主，成人腹瀉多為稀水便，兒童可能嘔吐腹瀉并存，癥狀通常持續(xù)1-3天。

3.  傳播途徑多樣：輪狀病毒主要通過(guò)糞-口途徑傳播，接觸被污染的玩具、衣物等可間接感染。諾如病毒除糞-口傳播外，嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠可經(jīng)空氣傳播，密閉空間內(nèi)傳播力極強(qiáng)，少量病毒顆粒即可致病。

二、科學(xué)有效的預(yù)防措施

1.  保持良好個(gè)人衛(wèi)生：飯前便后要按照六步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。需要注意的是，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。在接觸公共物品后、準(zhǔn)備食物前都要清潔雙手。

2.  注意飲食飲水安全：不飲用生水，蔬菜瓜果要洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。避免食用生冷食物，不食不潔、無(wú)證食品。

3.  做好環(huán)境清潔消毒：保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒，在清理污染物時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，避免直接接觸。

三、感染后的正確處理方法

1.  及時(shí)補(bǔ)液防止脫水：感染后最關(guān)鍵的是防止脫水，輕度脫水可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽緩解，嚴(yán)重脫水者應(yīng)接受靜脈補(bǔ)液治療?？梢詼?zhǔn)備一些口服補(bǔ)液鹽，或者掌握如何配置鹽米湯的方法，在500毫升的米湯里加入1.75克的食鹽，讓孩子少量多餐地喝。

2.  合理飲食調(diào)理：急性腹瀉期間一般無(wú)需禁食，補(bǔ)液治療4小時(shí)內(nèi)應(yīng)恢復(fù)飲食，少食多餐，進(jìn)食少油、易消化及富含維生素和微量元素的食物，如米湯、蜂蜜水、藕粉、蘇打餅干、酸奶等。避免食用油膩、辛辣、高纖維食物。

3.  正確用藥治療：目前沒(méi)有抗病毒藥物，主要采用對(duì)癥支持治療。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等止瀉藥物，伴有腸道菌群失調(diào)時(shí)可使用益生菌制劑。需要注意的是，病毒感染性腹瀉不應(yīng)濫用抗生素，否則可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，加重腹瀉。

結(jié)語(yǔ)

輪狀病毒和諾如病毒作為秋冬季常見(jiàn)的腸道病毒，雖然癥狀相似但各有特點(diǎn)。預(yù)防的關(guān)鍵在于保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、注意飲食飲水安全、做好環(huán)境清潔消毒。一旦感染，要及時(shí)補(bǔ)液防止脫水，合理飲食調(diào)理，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。通過(guò)科學(xué)有效的預(yù)防和治療措施，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)個(gè)人和家庭健康。(來(lái)源：39健康)